| Dag | Waar | Tijd | Categorie |
| Maandag | Atletiekbaan Heerlen | 19:00 - 20:30 uur | Duurloop Senioren |
| Maandag | Atletiekbaan Heerlen | 18.00 - 19.30 uur | Senioren/Junioren |
| Dinsdag | Atletiekbaan Heerlen | 09.30 - 11.00 uur | Recreanten |
| Dinsdag | Atletiekbaan Heerlen | 18.00 - 19.00 uur | Pupillen |
| Dinsdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.00 - 20.30 uur | Junioren |
| Dinsdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.00 - 20.30 uur | Senioren/Recreanten |
| Woensdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.30 - 21.00 uur | Start to run |
| Donderdag | Atletiekbaan Heerlen | 09.30 - 11.00 uur | Recreanten |
| Donderdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.00 - 20.30 uur | Junioren |
| Donderdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.00 - 20.30 uur | Senioren/Recreanten |
| Vrijdag | Atletiekbaan Heerlen | 19.00 - 20.30 uur | MILA-atleten/Junioren |
| Zaterdag | Atletiekbaan Heerlen | 09.30 - 11.00 uur | Start to Run |
| Zaterdag | Atletiekbaan Heerlen | 10.00 - 11.30 uur | Pupillen |
| Zaterdag | Atletiekbaan Heerlen | 10.00 - 11.30 uur | Junioren |
| opening crossbaan dinsdag 17 april| 20-03-2012 21:30 |
| Dinsdag 17 april zal de crossbaan worden geopend met een wedstrijd. Aanvang: 19.00 uur Afstand: 3945m 7845m Inschrijven tot 18.45 uur. |
LK-indoor 10 maart 2012
Vorig jaar kon er geen LK-indoor in Dusseldorf plaatsvinden in verband met het Eurovisie songfestival. Maar dit jaar konden de Limburgse verenigingen weer in de hal terecht.
Een goed gevulde bus met atleten, juryleden, vrijwilligers en ouders vertrok om 07.30 uur richting Dusseldorf en we waren traditiegetrouw een van de eerste verenigingen die aanwezig waren. De AVON-vlag en het tijdschema werd opgehangen, de startnummers op de shirts bevestigden voor ons kon de wedstrijd starten.
In de bus hebben we de voorbespreking gehouden. En de opdracht is op een dergelijke dag heel eenvoudig. Sport met plezier en kijk ook goed naar andere goede atleten en leer van hun.
Dit item is geplaatst op 12-03-2012
AVON ontvangt wekelijks nieuwe leden en dat doen we graag en met open armen. Je kunt 1 MAAND GRATIS deelnemen aan de trainingen en proeven aan de sfeer binnen de vereniging alvorens je een keuze maakt.
Hieronder een Trainingsschema senioren 5-10 km, aangeboden in .doc vorm door AVON. Klik op het plaatje hieronder om het te downloaden.
