Voor welk onderdeel wilt u een clubrecord aanvragen?

Technische nummers	Hardlopen	Hardlopen	Estafette	Hardlopen (off)
Speerwerpen	30 meter	1500 meter	4 x 40 meter	halve mar(off)
Hoogspringen	35 meter	2 km	4 x 60 meter	marathon(off)
Verspringen	40 meter	3 km	4 x 80 meter	1 uurloop(off)
Discuswerpen	50 meter	4 km	4 x 100 meter	15 Km(off)
Kogelstoten	60 meter	5 km	4 x 200 meter	20 Km(off)
Kogelslingeren	80 meter	10 km	4 x 300 meter	25 Km(off)
Polsstok	100 meter	15 km	4 x 400 meter	30 Km(off)
Balwerpen	150 meter	20 km	4 x 800 meter	100 Km(off)
Hinkstapspring	200 meter	25 km	4 x1500 meter	10 Eng. mijl(off)
	300 meter	30 km	10 x 100 meter
	400 meter	40 km	Zweedse
	500 meter	50 km	Olympische
	600 meter	100 km
	800 meter
	1000 meter

Eng Mijl	Marathon	Meerkamp	Steeple	Horden
1 Eng. mijl	5 KM Snelweg	3 kamp	1.5 km steeple	60 horden
2 Eng. mijl	10 KM Snelweg	4 kamp	2 km steeple	80 horden
3 eng. mijl	50 KM Snelweg	5 kamp	3 km steeple	100 horden
6 eng. mijl	Halve marathon	6 kamp		110 horden
	Marathon	7 kamp		150 horden
		10 kamp		300 horden
				400 horden

Persoonlijke gegevens

Voornaam :
Tussenvoegsel :
Achteraam :
Lidmaatschapnummer KNAU :
Geslacht :	Man Vrouw
Categorie :	Maak een keuze Pupillen A Pupillen B Pupillen C Junioren A Junioren B Junioren C Junioren D Senioren 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69
Waar:
Wedstrijdjaar :	2011
In- Outdoor :	Indoor Outdoor
Prestatie :

Op dinsdag 30 april vervallen alle trainingen.
De meesten van ons zullen dan in het oranje de Kronings-dag vieren.
Bea treed af en Willem Alexander zal dan worden gekroond tot koning.

Dit item is geplaatst op 21-04-2013

Een link naar

• Achilles Top Kerkrade
• Maastricht
• Caesar Beek
• Unitas Sittard
• Stap Brunssum
• Maasrunners
• STB Landgraaf
• Atletiek Unie

Lid worden?

AVON ontvangt wekelijks nieuwe leden en dat doen we graag en met open armen. Je kunt 1 MAAND GRATIS deelnemen aan de trainingen en proeven aan de sfeer binnen de vereniging alvorens je een keuze maakt.

Trainingsschema

Hieronder een Trainingsschema senioren 5-10 km, aangeboden in .doc vorm door AVON. Klik op het plaatje hieronder om het te downloaden.

Nieuwsberichten van....