Spek AVON!

Rabobank Clubkas Campagne Rabobank Parkstad Limburg organiseert ook dit jaar de "Rabobank Clubkas Campagne" en stelt € 150.000,- beschikbaar.
Natuurlijk doet AVON weer mee en we roepen dan ook iedereen op om AVON te steunen!

Van 18 mei tot en met 31 mei mogen alle leden & klanten van Rabobank Parkstad Limburg stemmen uitbrengen op hun favoriete vereniging en/of stichting.
Elke stem is geld waard! De waarde van een stem wordt bepaald aan hand van een staffel. Hoe meer stemmen hoe hoger het te verdelen bedrag en dus ook wat wij ontvangen.

Om een zo hoog mogelijk bedrag te kunnen krijgen willen we jullie vragen om niet alleen zelf te stemmen maar ook familie en vrienden te vragen om op ons te stemmen.

Leden en klanten van Rabobank Parkstad Limburg ontvangen op 18 of 19 mei a.s. per e-mail een uitnodiging van de Rabobank voorzien van een inlogcode om hun stem uit te brengen.
Stemmen kan via de volgende link: Stem nu!

Kijk voor meer informatie over de Rabobank Clubkas Campagne op: Rabobank Parkstad Limburg.

Bedankt voor jullie steun!

4 en 5 mei

AVON actief tijden 4 en 5 mei Op maandag 4 mei verzamelde zich een groep van 18 AVON-atleten op de parkeerplaats bij het Emma-stadion. AVON is voor de 5e maal gevraagd het bevrijdingsvuur in Wageningen te halen voor de gemeente Heerlen.

Dit jaar is AVON ook nauw betrokken bij de herdenking op 4 mei en dit betekent dat de groep om 19.00 uur aanwezig is bij de herdenking in het stadhuis. Ze zijn nu allen gekleed in een mooi loopjasje, zodat de groep een uniforme uitstraling heeft.
Na de toespraken in het gemeentehuis volgt de 2 minuten stilte bij het monument op de Akerstraat en de kranslegging.
Het bestuur van AVON heeft besloten ook een krans te leggen, omdat AVON in de oorlog 5 atleten heeft verloren. Deze mensen droegen de wapenrok of zaten in het verzet.
Meerdere AVON-leden hebben in oorlogstijd aan wedstrijden deelgenomen, maar moesten wel onder een schuilnaam deelnemen. Een van deze atleten was de toenmalig voorzitter Adriaan Paulen, later voorzitter van de IAAF.

Dit verleden in ogenschouw nemend is het dan ook een grote eer deel te nemen aan de herdenking. Of zoals oud voorzitter en erevoorzitter ooit geeft gezegd over de 5 AVON-atleten: “hun gedachtenis zal bij ons hoog in ere blijven”. Lees verder..

Algemene info

Logo Avon

Wie wij zijn

AVON is de enige georganiseerde atletiekvereniging van Heerlen en is opgericht op 1 mei 1923. We beschikken sinds april 2007 over een schitterende sportaccommodatie in het Emma-stadion. Aan de Passartweg zijn bijna elke dag van de week sportactiviteiten, waar onder leiding van ervaren en gediplomeerde trainers wordt gesport.

Wil je een goede basis vormen voor een eventuele atletiekcarrière, dan is het vaak heel belangrijk als je op jonge leeftijd daarvoor de basis legt.

We kennen verschillende categorieën bij de jeugd. We hebben als jongste groep de pupillen, eerst C-pupil, dan B pupil en daarna A-pupil. In deze groep wordt vooral op een speelse manier kennis gemaakt met de diverse aspecten van het atletiekgebeuren. Er komen aan de orde sprint, 1000m, balwerpen, hoog- en verspringen. Nadat ze twee jaar A-pupil geweest zijn gaan ze over naar de D-junioren. n deze groep worden de nummers uitgebreid, vooral de werpnummers als discus en speer en ook het kogelstoten. Daarnaast wordt met name aan de techniek van de springnummers gewerkt en aan het verbeteren van de looptechniek.

Niet voor niets wordt de atletiek vaak de moeder der sporten genoemd.

Er wordt in het algemeen naar gestreefd dat de kinderen op deze leeftijd zo veelzijdig mogelijk bezig zijn. Van de andere kant willen we kinderen die niet graag bepaalde technische nummers doen en alleen maar willen lopen ook niet verplichten alle nummers te doen.


Jolie Baerveldt (Pupillen C) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Open lk indoor atl champs 2015 op het onderdeel 35 Meter Indoor met een prestatie van 6.3.(handtijd) Proficiat!  Alle clubrecords van Jolie

Jolie Baerveldt (Pupillen C) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Lk indoor 2015 av unitas op het onderdeel 40 Meter Indoor met een prestatie van 7.58 Proficiat!  Alle clubrecords van Jolie

Jolie Baerveldt (Pupillen C) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Lk indoor 2015 av unitas op het onderdeel Hoogspringen Indoor met een prestatie van 0.85.(ev) Proficiat!  Alle clubrecords van Jolie

Jolie Baerveldt (Pupillen C) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Lk indoor 2015 av unitas op het onderdeel Verspringen Indoor met een prestatie van 2.74 Proficiat!  Alle clubrecords van Jolie

Raf Baerveldt (Junioren D) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Stb baancircuit 2015 op het onderdeel 150 Meter Outdoor met een prestatie van 23.49 Proficiat!  Alle clubrecords van Raf

Leonie Balter (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Competitie venlo op het onderdeel 800 Meter Outdoor met een prestatie van 2.20.19 Proficiat!  Alle clubrecords van Leonie

Leonie Balter (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Utrecht singelloop 2013 op het onderdeel 10 km Outdoor met een prestatie van 35.45 Proficiat!  Alle clubrecords van Leonie

Angelique Bolk (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Heerlen op het onderdeel Verspringen Outdoor met een prestatie van 3.05 Proficiat!  Alle clubrecords van Angelique

Angelique Bolk (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Heerlen op het onderdeel 200 Meter Outdoor met een prestatie van 40.8 Proficiat!  Alle clubrecords van Angelique

Angelique Bolk (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Sittard op het onderdeel Kogelstoten Indoor met een prestatie van 7.21 Proficiat!  Alle clubrecords van Angelique

Joeri Moerman (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Lisse op het onderdeel 300 Meter Outdoor met een prestatie van 33.28 Proficiat!  Alle clubrecords van Joeri

Joeri Moerman (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Hengelo op het onderdeel 400 Meter Outdoor met een prestatie van 46.34 Proficiat!  Alle clubrecords van Joeri

Joeri Moerman (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Amstelveen op het onderdeel 4x400 meter Outdoor met een prestatie van 3.22.37 Proficiat!  Alle clubrecords van Joeri

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Geleen op het onderdeel 15km(off) Outdoor met een prestatie van 52.04 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Aalten op het onderdeel 30km(off) Outdoor met een prestatie van 1.52.53 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Eersel op het onderdeel Halve_mar(off) Outdoor met een prestatie van 1.13.37 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Weert op het onderdeel 1_uurloop(off) Outdoor met een prestatie van 17145m Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Weert op het onderdeel 10eng_off Outdoor met een prestatie van 56.14 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Huchem-stammeln (dui) op het onderdeel 25km(off) Outdoor met een prestatie van 1.28.31 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Eindhoven op het onderdeel Marathon Outdoor met een prestatie van 2.35.05 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (40-44) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Winschoten op het onderdeel 100 km Outdoor met een prestatie van 8.04.00 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Kerkrade op het onderdeel 10 km Outdoor met een prestatie van 36.19 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Kerkrade op het onderdeel 15 km Outdoor met een prestatie van 54.19 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Nijmegen op het onderdeel 15km(off) Outdoor met een prestatie van 52.29 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Apeldoorn op het onderdeel 10eng_off Outdoor met een prestatie van 57.59 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Lisse op het onderdeel 25km(off) Outdoor met een prestatie van 1.32.09 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Zwolle op het onderdeel Marathon NK (2e M45) Outdoor met een prestatie van 2.41.49 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Winschoten op het onderdeel 100 km Outdoor met een prestatie van 7.36.59 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (70-74) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Landgraaf op het onderdeel 10 km snelweg Outdoor met een prestatie van 46.46 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Mathieu Simons (45-49) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Geleen op het onderdeel Halve_mar(off) Outdoor met een prestatie van 1.15.24 Proficiat!  Alle clubrecords van Mathieu

Shelley van der Ven (Senioren) heeft een nieuw clubrecord gevestigd in Amstelveen op het onderdeel Zweedse estafette Outdoor met een prestatie van 2.27.92 Proficiat!  Alle clubrecords van Shelley

Op deze leeftijd zien we vaak al twee groepen ontstaan. Een groep die langzaam meer wedstrijd- en prestatiegericht is en een groep die nog liever op de speelse manier er mee bezig is.

Aan beide groepen moet aandacht besteed worden. We proberen zoveel mogelijk kinderen bij elkaar te krijgen die ook goed bij elkaar passen in de groep. Als de sfeer goed is in een groep, bevordert dit meestal ook de prestaties. Nadat ze D-junior geweest zijn worden ze C-junior, dan B-junior, dan A-junior. Elke periode duurt twee jaar.

Vervolgens gaan ze over naar de senioren.

Waar we vooral bij de jeugd rekening moeten houden is het feit dat ze vaak heel snel groeien. Vooral in de puberteit kan dat allerlei ongemakken met zich meebrengen, zodat kinderen vaak heel wisselend presteren. Zo lang kinderen in de groei zijn is raden we af dat ze al krachttraining doen.

Vaak wordt gedacht dat atletiek een sport is voor mensen die alleen met sporten bezig willen zijn. Niets is minder waar, juist het trainen in groepen is heel belangrijk! Dit komt natuurlijk ook heel goed naar voren als men aan de competitie deelneemt. Met name voor de jeugd zijn dit vaak de mooiste wedstrijden waar het team-gebeuren op de voorgrond staat.
De trainingsintensiteit kan, naarmate de jeugd ouder wordt, opgevoerd worden. A-pupillen en D- junioren wordt afgeraden om meer dan drie keer per week te trainen. In de praktijk blijkt maar al te vaak dat kinderen die op te jonge leeftijd te veel trainen daar later de rekening van gepresenteerd krijgen. De trainingstijden kunnen in overleg met de trainers afgesproken worden afhankelijk van de groep waar men in zit. Dat is niet alleen baantraining, maar ook training op de weg, in bos of heide en daarnaast waar mogelijk in de winter in de zaal of andere indoor-accommodatie. Dit laatste vaak ook in samenwerking met andere verenigingen, bijvoorbeeld Unitas in Sittard.

Senioren

Senioren kunnen op meerdere dagen van de week terecht voor baantrainingen of afstanden op de weg. Dit kan zowel in de avond als overdag. AVON is gehuisvest op loopafstand van het natuurgebied de Brunssumerheide, waardoor we veel mogelijkheden hebben om in de vrije natuur te sporten.

Accomodatie

Onze accommodatie is gevestigd in het Emma-stadion:
Passartweg 35 C 6413 NP Heerlen.

Daar hebben we beschikking over:

  • kunststof atletiekbaan met 8 sprintbanen en zes rondbanen
  • mogelijkheden voor hoog- ver- en polsstokspringen
  • kogelstootring, discuskooi en ver- en hinkstapbakken
  • verwarmde kleed- en doucheruimte
  • materiaalberging
  • terreinverlichting
  • clubhuis
  • en niet te vergeten: tientallen kilometers parcours op de Brunssumerheide

Wedstrijden

Leden van AVON kunnen deelnemen aan wedstrijden in binnen- en buitenland: aan baanwedstrijden, competities, kampioenschappen, korte recreatieve lopen of halve en hele marathons. Er zijn geen verplichtingen met betrekking tot deelname aan wedstrijden. Je kunt zelf en in overleg met de trainer de eventuele deelname bepalen.

Zelf organiseert AVON baanwedstrijden en clubwedstrijden op het Emma-stadion. Hoogtepunten zijn de Kerst-cross op 2e kerstdag en de estafette-marathon in april. AVON heeft aan de wieg gestaan van de Parelloop en de Telematicaloop. De Parelloop is nu een van de nationale topwedstrijden. AVON is in samenwerking met de gemeente de voormalige Telematicaloop/Stadsloop nieuw leven in te blazen en deze wedstrijd zal worden georganiseerd in september

Interesse? Lid worden?

AVON ontvangt wekelijks nieuwe leden en dat doen we graag en met open armen. Je kunt 1 MAAND GRATIS deelnemen aan de trainingen en proeven aan de sfeer binnen de vereniging alvorens je een keuze maakt

Als je na die maand besluit lid te willen worden kun je daar op de club een afspraak maken om het een en ander te regelen. Een van onze sleden zal U dan verder inlichten en de zaken regelen of U verwijzen naar de persoon die dit voor U kan regelen.


Sponsoren

laatste nieuws


zomerstop pupillen en junioren 25-07 t/m 11-08| 10-07-2015 21:13
In de zomervakantie zullen er geen trainingen zijn voor de pupillen en junioren van 25 juli t/m 11 augustus.
Op zaterdag 15 augustus starten de trainingen weer.

De trainers.
zaterdag 4 juli zijn alle trainingen afgelast| 01-07-2015 17:52
In verband met de verwachte hitte op zaterdag 4 juli zijn de trainingen van de pupillen, junioren en senioren (start to run) afgelast.

de trainers.

Athletic Champs 4 juli is afgelast| 30-06-2015 19:31
op advies van en in overleg met de Atletiekunie zijn de Athletics Champs voor a.s. zaterdag 4 juli helaas afgelast i.v.m. de extreme weersomstandigheden.
De wedstrijdleiding zal op dinsdag 7 juli a.s. overleggen met de deelnemende verenigingen en op zoek gaan naar een alternatieve datum.

Wij hopen op ieders begrip.

STB wedstrijdorganisatie Athletics Champs
training pupillen en junioren vervalt op zaterdag 4 juli| 30-06-2015 19:22
In verband met de verwachte hitte vervalt de training op zaterdag 4 juli voor de pupillen en junioren.

De trainers

Wedstrijdkalender




Boosten Reizen

Clubrecords

Aanvragen clubrecord (AVON leden)
Knau :
Postcode:
  


Overige wedstrijdkalenders


Hardloopkalender

nieuwsbrief

AVON Emma Cross - zondag 15 maart

UPDATE: De uitslagen staan online en zijn hier te vinden op uitslagen.nl.

Contributie

Enige tijd geleden hebben wij u geïnformeerd over de achterstand in de incasso van de contributie en dat de incasso zal worden ingelopen.
Deze inhaalslag zal worden gestart met de incasso van de bondscontributie.
Lees meer: nieuwsbrief incasso van bondscontributie.

Veiligheid

Naar aanleiding van recente incidenten gaarne jullie aandacht voor het volgende:

  1. Ons clubhuis is alleen toegankelijk voor AVON leden, kaarthouders en genodigden.
  2. De politie zal haar surveillances ten aanzien van de parkeerplaats intensiveren.

Ook al is de parkeerplaats een openbare ruimte, wij hoeven overlast uiteraard niet te tolereren.
Corrigerend gedrag is echter voorbehouden aan de politie. Hiervoor kan contact opgenomen worden met de politie: 0900-8844.


Een link naar


Lid worden?

AVON ontvangt wekelijks nieuwe leden en dat doen we graag en met open armen. Je kunt 1 MAAND GRATIS deelnemen aan de trainingen en proeven aan de sfeer binnen de vereniging alvorens je een keuze maakt.


Trainingsschema

Trainingsschema Senioren, aangeboden in .doc vorm door AVON. Klik op het plaatje hieronder om het te downloaden.



Nieuwsberichten van....


Atletiekunie

AVON gedragsregels

Bekijk hier de AVON gedragsregels.